Helping out 

Tulipanerne blomstrer ..

.. og det gør de for både 2 og 4 benede ❤ Det lille gråhåret pelsdyr bestod lige pludselig ikke kun af (meget) blød pels og knogler men også af en hurtigt voksende knude. Den kunne selvfølgelig ikke få lov at blive, så afsted til dyrlægen med os og igang med en operation. Jeg kender heldigvis verdens dygtigste dyrlæge, og han har været totalt frisk lige siden. Her er han lige vågnet op hos dyrlægen, det lille pus. Læs resten

I want to sleep 100 years

5d952f4399693140db4a7be135e6483c

Hovedet på puden

Jeg lægger mig på puden, træt som pokker, og vil bare gerne sove. I 100 år. Hver aften. Jeg er så træt, at jeg inde i mit hoved aflyser alle planer den næste uge og bestemmer mig for, at næste dag hedder nul skærm, nul det ene og nul det andet, men bare ligge i sengen og lade op. Batteriet er helt tomt. Sådan faktisk i minus. Men så vågner jeg næste morgen og står (de fleste morgener) op og kommer lidt i gang. Læs resten

Winter in the forest

For en måneds tid siden, da sneen var faldet i et tykt, blødt og stille lag, pakkede jeg en termokop og drog afsted mod Hareskoven lidt udenfor København. S-toget tog mig hele vejen derud og satte mig af foran skoven. Der var så smukt og roligt derude, også selvom vi var en del spredt ud over skovens vinger. Kulden var frisk og træerne stod skarpt.

Først del af skoven var nem at gå til, der var barnevogne og små børn der blev trukket på kælke. Vi var flere der mødtes og gik forbi hinanden, uden at sige andet end et lille nik. Vi var flere der tog billeder af den faldne sne og stod lidt stille og bare tog det ind.

  

På den anden side af sporet, var der mere terræn, som der nu kan være i den dansk skov og jeg synes kun at fare lidt vild.  Men der var så pænt og stille, så det gjorde ikke noget. Jeg frøs ikke, varmede mig på oplevelsen og den kælkebakke jeg gik forbi, fyldt med glade børn. Lige der havde jeg lyst til at kravle op og selv rutsje ned og være barn og fri igen, uden begræsninger.
  

I dag vågnede jeg til en lille smule sne igen, andre vågnede op til vinterferie og skiture. Jeg skal ikke på ski, men jeg skal mere ud i skoven. Både når der er sne og ikke sne. Naturen heler og gør godt indeni.


English: I went to a forest about a month ago, when it had been snowing. It was stunning, quiet and so beautiful – I could have been there all day. I got a bit lost, I found the road back to the train, I quietly said hello to those who passed me, I walked in the silent snow and I felt warm from the experience. The nature is healing. 

Door closes, window opens

I går poppede der en reminder op på Facebook – et minde for nogle år tilbage. Fra da jeg havde meldt mig helt ud af mit daværende studie og erkendt, at det ikke blev nu. Heller ikke om lidt. Men at det måske, en dag, ville blive noget andet. En af jer derude har spurgt mig, hvornår jeg accepterede mit helbred som det blev og desværre stadig er. Det her starter lidt tungt, med meget tekst (undskyld!) men ender altså lidt bedre 🙂

img_3148-1

Enter a caption

Jeg læste til farmaceut da jeg kom til skade men stoppede senere på studiet, fordi det ikke fungerede for mit helbred at fortsætte. Læs resten

Brain-friendly bedroom

Soveværelset..

Der er mange måder at indrette sig på og i virkeligheden er det jo ret personligt, hvordan man vælger at bo. Skal der være rene linjer, fyldt med farver, billeder på væggene, detaljer eller prikker overalt. Man skal bare gøre det, der lige passer en selv! Jeg kender mange, som bor anderledes end mig og jeg synes altid, at det er helt vildt hyggeligt at besøge dem og være i noget andet end mine egne møbler. Jeg selv er mest fan af at bo omkring rene linjer og hvide flader. Især efter jeg har slået hovedet. Jeg sover bedst, når der ikke er rodet omkring mig – og søvn er bare så vanvittigt vigtigt!

Derfor har jeg valgt at bo super enkelt og med få nips og farver. Grå, hvid og sort er rare farver for mine øjne og jeg bliver ikke stimuleret yderligere af at være hjemme. Da jeg endelig lige fik ryddet op til venindebesøg her i weekenden, fik jeg også lige taget et par billeder af mit lille mikro soveværelse. Lyngplanterne kan skimtes ud af altandøren, denne altan er en forlængelse af lejligheden hele sommeren igennem. Lige nu er dørene dog lukket og elradiatoren sørger for, at der ikke er minusgrader i soveværelset 😉

Et par gode råd til soveværelset.. 

  • Sørg for at pakke rod væk i skabe eller kasser (jeg har hvide opbevaringskasser fra IKEA med låg til). Hav luft omkring møblerne. Fjern alle unødvendige ting og sager.
  • Hold rummet køligt, rent og ryddeligt.
  • Køb et mørklægningsgardin til vinduet, så du ikke vågner af sollyset.
  • Læs denne søvnguide, lavet af Tina, som jeg kender igennem hjernerystelses-netværket.
  • Undgå for mange elektroniske sager. Og lad tingene op i stuen.
  • Vælg den rigtige madras. Prøv forskellige. Snak med sengeeksperter.

Solen skinner ind i soveværelset hvilket er dejligt, men jer der har slået hovedet ved også, hvor vigtigt det er at kunne sove i et helt mørkt rum. Jeg skal derfor have bestilt et mørklægningsgardin inden så længe, i specialmål, så det passer nøjagtig ind i min altandør. Det bliver godt!

  

Sengetøjet har jeg også valgt i de selvsamme farver, som alt andet. HM home har fine sengesæt til gode priser, det her grå er fra IKEA men jeg synes det knitrer lidt for meget…  bedst er det, hvis det er gråt eller hvidt og blødt som smør, så det ikke larmer men bare falder naturligt omkring en 🙂 Og selvfølgelig skal man have en skøn seng at sove i. Min seng er desværre for blød, så det er også på min to-do liste når økonomien tillader det!

Hvordan bor du? Har du det ligesom mig eller elsker du farver og bor helt anderledes?


English:

So I wonder, how do you live? After my concussion I have decorated with mostly, white, grey or black colors. All other colors seem to confuse me or stimulate my brain too much. I like to be around white lines and nordic designs. I tend not to mess, as I think it affects the brain in a bad way. Especially my bedroom must be clean and tidy, to keep the stress away and to maintain good sleep patterns. All I need is a curtain that does not let any light in – coming up soon! 

Some simple advice: 

  • Keep your bedroom clean, tidy and cold
  • Remove all mess and get some boxes for it or put it completely away
  • Make sure there is light and air around your furniture
  • Find the right bed for you – mine is way too soft, so once I get the money I will get a new one! 
  • Buy some soft sheets in neutral colors
  • Keep the light out in the morning with a curtain, that keeps light out

Heating blanket / varmetæppe!

Lucky lucky me! Jeg har vundet denne lækre varmeplaid fra Casmacare, fordi jeg deltog i en konkurrence på Ibbyheart’s blog. Ibby skriver om skønhed, men har en kronisk sygdom som gør, at nogle af hendes posts er særligt relevante for os med hjernerystelse. Tjek fx. denne video ud, hvor hun fortæller hvordan man får pænt hår uden at vaske det 🙂 Jeg modtog plaiden i går og er allerede nu blevet afhængig. Find en god lydbog, skænk varm kakao og læg dig under tæppet –  og rejs dig aldrig igen.  Læs resten

Walking in the snow

Sneen kom og blev liggende, og jeg elsker det.

Faktisk er jeg fan af både vinter og sne, det knitrer så hyggeligt når man går og alting bliver lidt mere stille og helt fredeligt. Det er rart! Jeg gik en tur i formiddags igennem Østerbro og jeg følte en lille smule, at jeg var langt udenfor byen i en skov. Jeg prøver at lave lidt om på mine rutiner Læs resten

Miraklernes tid

 Et nyt år var kommet og jeg havde så mange planer for, hvordan jeg skulle tage hensyn til min hjernerystelse og leve i bedste hopla med den og ved siden af den. Men nogle gange må man også bare indse, at der er andre ting i livet end den hjernerystelse. At noget andet må fylde en periode, simpelthen fordi det er for vigtigt. Der er ikke mange ting der er vigtigere, end at passe på sig selv. Nuvel, livet skal leves, men man kommer nok bare længst ved trods alt at tage en smule hensyn til ens hoved. Eller hvad man ellers går og kæmper med. De er der bare, påpasselighederne, kørt ind i ens hverdag og det fungerer. Ganske fint.

Men så bliver ens kæledyr syg, og man skal agere sygeplejerske i døgndrift for at holde det i live. Læs resten

2015 – it came and went

Nytår

2015..

.. blev et anderledes og vigtigt år, på mange måder. Det var et år, hvor store nye skridt blev taget og hvor tunge og kedelige ting kunne lægges til side. Det var et år fyldt med udfordringer, med fejring, med et drilsk hoved og med nyt håb. Det var altså et godt år! Bedste siden jeg fik hjernerystelsen.

Part one – ventetid, veninder og nye veje

Det første halvår i 2015 gik med at vente på rehabiliteringsmøde nummer 2, på at grue og bekymre sig. Ventetiden var lang og jeg synes det var svært. Eftersom jeg havde prøvet at få afslag en gang og blive kastet ud i flere meningsløse forløb ved Københavns Kommune, turde jeg næsten ikke tro, at det nu ville lykkedes og havde krise. Men det lykkedes! Læs resten